2015年2月24日 星期二

旅美青少年好手牟鍾豪的母親文章

SHARP & SMART
高爾夫訓練課程,除了內在訓練,外在訓練也相當重要;我要介紹兩個英文單字,一個是SHARP,意思是敏銳,另一個則為SMART,意指聰明。往正面思考,就是要訓練出一位敏銳而且聰明的高爾夫選手。
1.    SHARP:教養 耐力 口才 尊敬 專業
SSophisticated(教養)的字首,這包含許多方面,譬如選手要注意服裝的顏色搭配、髮型整齊、帽子乾淨及自信的態度,從頭到尾都要保持優雅。
HHonet(耐力),不論任何時間,都能夠從容處理任何情況,要有充分的基本準備,隨時準備進入擊球狀態,全神貫注,球具一定是完整的(球、球座、手套、毛巾、下雨器具、球筆及健康點心等)。
AArticulate(口才),就是講話要得體,不講粗話。
R代表Respectful(尊敬),選手不僅要尊敬高爾夫的傳統和歷史,還要尊敬所有長輩和選手,這可以說是一種球場禮儀。例如當與別人握手時,帽子應該拿下;在球道上要記得放回切起來的草皮,整理沙坑障礙物等,這些都會使人感覺到你對球場和對手的尊重;印象自然就好,而好的印象會帶來更多的友誼,使自己更成熟。
P代表Professional(專業),選手要展現像個冠軍的樣子,擁有勝利的態度和風度,不要使用不恰當的身體語言。例如在球場上運氣不好時,必須保持堅忍的心,努力對抗眼前的難關,不要因為幾球打不好而情緒沮喪。
2.    SMART:策略 管理 態度 責任 信任
SMART除了聰明之外,還有別的意思嗎?
SStrategy(策略)意指決定擊球的計畫和戰略。
MManage(管理),也就是管理好你的比賽和情緒,遇到麻煩時想出解決方法,不讓生氣來影響。
A指的是Attitude(態度),選手一定要培養積極的態度,把逆境看成是挑戰,而不是障礙,因那會帶給你自信心及決心。
R則代表Responsibility(責任),選手要為自己在球場上的行為和決定負責,如果打出壞球,不要一直責備自己,影響下一次打擊。
TTrust(信任),一定要相信自己的決定,如果不相信自己選擇的球桿和推桿,大腦就不知道該如何做,因而造成優柔寡斷、猶豫不決的態度。
當然還有許多方面,不過藉由從內在到外在的訓練,對一個選手來說確實非常重要,牟鐘豪目前就朝這些方面在學習。從他喜歡上高爾夫的那一天起,我與他父親就想著如何在他有興趣的領域裡,幫助他實現理想及願望,故而決定帶他來美國。然而,我們也深信一個人除了打球外,童年生活、人格、道德發展也很重要,因為這會影響他的一生,所以與其給他外在的物質享受,不如給他一個願望成長。
此外,我也感受到一個選手經歷失敗,會比他享受勝利的次數來得多。對於如何讓他在這一過程中繼續擁有興趣及喜好,以及如何陪他在心理及生理上更為茁壯,家庭就是他的團隊。總之,高爾夫運動不在於你多早打得好,而是你到底有多好,這些需要為人父母與家庭共同努力與配合。
我們願意與國內球友和選手分享國外的見聞,也希望在不久後,能看到國內選手在國際舞台上個個散發出「自信」與「能力」。

(編按:作者牟媽媽是旅美青少年好手牟鍾豪的母親,她為了孩子學球而移民至美國,對美國的訓練及比賽有深入觀察。)

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